经常气不够喘可能由多种原因引起，如心肺功能异常、贫血、心理因素、呼吸系统疾病、缺乏锻炼等。 1.心肺功能异常：心脏或肺部的疾病可能影响气体交换和血液循环，如心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等。需要进行心电图、心脏超声、肺功能检查等明确诊断，治疗可能包括药物治疗（如呋塞米、地高辛、沙丁胺醇等）和生活方式调整。 2.贫血：血红蛋白不足会导致氧气运输能力下降，引起气短。通过血常规检查可确诊，治疗药物有硫酸亚铁、维生素 B12 等，同时要注意饮食均衡。 3.心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致呼吸急促和气短的感觉。心理疏导和放松训练有助于缓解，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如劳拉西泮。 4.呼吸系统疾病：除了慢性阻塞性肺疾病，哮喘、肺炎等也可能导致呼吸困难。需要根据具体病情进行抗感染、平喘等治疗，常用药物有阿莫西林、氨茶碱等。 5.缺乏锻炼：身体耐力差，稍微活动就可能感觉气不够喘。增加运动量，循序渐进地进行锻炼可以改善。 经常气不够喘不应忽视，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和调整生活方式。