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如何减轻地震给儿童带来的心理压力

请问如何缓解地震对儿童的心理压力?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    地震可能会让儿童产生恐惧、焦虑、不安等情绪,减轻其心理压力可从提供安全感、心理疏导、保持日常规律、鼓励表达、社交支持等方面入手。 1.提供安全感:为儿童创造安全稳定的环境,让他们知道身边有人保护。例如,陪伴在他们身边,给予温暖的拥抱。 2.心理疏导:找专业心理医生,通过游戏、绘画等方式,帮助儿童释放内心的负面情绪。 3.保持日常规律:维持正常的作息和生活习惯,如定时吃饭、睡觉、学习,让生活有序。 4.鼓励表达:鼓励儿童说出内心感受和想法,认真倾听,不批评指责。 5.社交支持:让儿童与小伙伴交流,一起玩耍,增强社交互动。 总之,要多方面综合努力,帮助儿童尽快从地震带来的心理压力中恢复,让他们重新拥有健康快乐的心态。

    2024-12-08 22:27
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