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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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白头发伴有掉发可能由多种因素引起，如遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、不良生活习惯等。 1.遗传因素：部分人的白发和脱发与遗传相关。此类情况较难彻底改变，但保持良好生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于缓解症状。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能导致头发问题。可通过饮食补充，如多吃肉类、蛋类、坚果等，必要时服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能影响头发健康。应学会调节情绪，如通过冥想、瑜伽放松，严重时可寻求心理医生帮助。 4.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能异常等也会引发。需治疗原发疾病，如贫血可补充铁剂，甲状腺问题需服用相应药物调节甲状腺功能。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜等。应减少烫染次数，保证充足睡眠。 总之，出现白头发伴有掉发应引起重视，综合调理。若症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-08 23:18
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