自然流产一年后出现月经有血块和痛经，可能与子宫内膜损伤、内分泌失调、子宫腺肌病、盆腔炎、生活习惯不佳等有关。 1.子宫内膜损伤：自然流产可能损伤子宫内膜，导致内膜修复不良，影响月经。可通过 B 超检查评估，治疗上可能使用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等。 2.内分泌失调：流产后体内激素水平失衡，易引起月经异常。需进行性激素六项检查，必要时可服用黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等调理。 3.子宫腺肌病：子宫肌层内腺体和间质异常增生，会有痛经和月经改变。可通过妇科检查、超声等诊断，治疗药物有达那唑、孕三烯酮等。 4.盆腔炎：盆腔炎症刺激可导致月经异常和痛经。通过妇科检查、血常规等明确，治疗常使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 5.生活习惯不佳：饮食不忌口，常吃生冷、辛辣食物，或作息不规律，都可能影响月经。应调整生活方式，注意保暖，规律作息，均衡饮食。 出现月经有血块和痛经的情况，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯对改善月经状况也非常重要。

你好，可能是内分泌失调吧.可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的。 平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸等，如果以后仍如此，做B超看子宫内膜情况，在化验个激素六项看看。

你好，你目前来月经都有血块，有痛经的情况，结合你有自然流产史的情况主要考虑是流产后而引起的内分泌紊乱造成的月经失调的情况的。你目前饮食清淡易消化为主，少吃辣椒等刺激性的食物可以用热水袋敷敷小肚子，如果疼痛厉害，可以用点解痉的药物对症处理可以达到改善的。