脚后跟冻伤后骨头疼不一定是骨头冻坏了，可能是冻伤导致的局部炎症、神经损伤、血液循环不良、软组织损伤，也可能是原有骨骼疾病在冻伤后发作。 1. 局部炎症：冻伤会引起局部组织的炎症反应，释放炎症介质，刺激神经末梢，导致疼痛。可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等缓解。 2. 神经损伤：冻伤可能损伤局部神经，影响神经传导，出现疼痛。营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等可能有帮助。 3. 血液循环不良：冻伤会影响局部血液循环，血液供应不足导致疼痛。通过热敷、按摩等方式可促进血液循环。 4. 软组织损伤：冻伤可能造成脚后跟的软组织损伤，引起疼痛。休息、减少活动有助于恢复。 5. 原有骨骼疾病发作：如果本身存在跟骨骨刺、跟腱炎等骨骼疾病，冻伤可能诱发或加重疼痛。需要针对原发病进行治疗。 总之，脚后跟冻伤后骨头疼的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，根据你的描述脚后跟冻伤过，总感觉脚后跟骨头疼考虑跟冻伤的关系并不是很大，需要你及时去医院做个X线检查一下，查看有无骨质增生，骨刺的情况，查明原因后可以对症治疗为好，注意避免过度劳累，少走路，可以使用热水洗脚促进血液循环，祝你早日康复。