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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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选择防晒霜的防晒系数需综合考虑活动场景、皮肤类型、季节、紫外线强度和防晒时长等因素。 1. 活动场景：长时间户外活动或水上运动，应选择高防晒系数，如 SPF50+、PA++++的产品；日常通勤，SPF30 左右、PA+++的即可。 2. 皮肤类型：油性皮肤适合轻薄的化学防晒，防晒系数可适中；干性皮肤适合滋润的物理防晒，系数可偏高。 3. 季节：夏季紫外线强，需高系数防晒；春秋季适中，冬季可适当降低。 4. 紫外线强度：高原、海边等地紫外线强，选高系数；城市环境相对较弱，系数可稍低。 5. 防晒时长：若需要长时间防护，如旅游，高系数更保险。 总之，选择防晒霜的防晒系数要综合多方面因素，以达到有效防护紫外线又不过度增加皮肤负担的目的。
2024-11-21 22:24
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