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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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孕吐是孕期常见的现象，以下食物可能对缓解孕吐有帮助：柠檬、苏打饼干、生姜、苹果、酸奶等。 1.柠檬：其富含维生素 C，气味清新，闻一闻或泡水喝，能在一定程度上缓解恶心感。 2.苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，减轻胃部不适，缓解孕吐。 3.生姜：具有止呕的作用，可以将生姜切片泡水喝或含在口中。 4.苹果：富含维生素和矿物质，其酸甜的口感有助于改善食欲，减轻孕吐症状。 5.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，缓解胃肠道不适引起的孕吐。 需要注意的是，每个孕妇的体质不同，对食物的反应也有所差异。如果孕吐严重，影响到正常的饮食和生活，应及时就医。
2024-11-21 22:03
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