糖有哪些食疗功效_即问即答

即问即答

糖有哪些食疗功效

2024-11-21 13:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

糖有什么食疗功效

回答1
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申兰阔医师

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糖在一定程度上具有提供能量、缓解低血糖、改善心情、促进伤口愈合、补充体力等食疗功效。 1.提供能量：糖是人体重要的能量来源之一，可为身体的正常运转提供必要的动力。 2.缓解低血糖：当血糖过低导致头晕、乏力等症状时，适量补充糖能迅速提升血糖水平，缓解不适。 3.改善心情：大脑中的某些神经递质需要糖来合成，适当摄入糖能在一定程度上改善情绪。 4.促进伤口愈合：糖可以为伤口修复提供能量，有助于组织的再生和修复。 5.补充体力：在进行剧烈运动或大量劳动后，吃糖能快速补充消耗的体力。需要注意的是，虽然糖有一定的食疗功效，但过量摄入可能会带来肥胖、糖尿病等健康问题，应根据个人身体状况适量食用。
2024-11-21 18:22

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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