预产期前出现肚子憋疼且腰困疼的情况，可能是假性宫缩、胎儿入盆、临产征兆、泌尿系统问题或劳累等原因引起的。 1.假性宫缩：在孕晚期，子宫肌肉较敏感，可能出现不规律、强度较弱的假性宫缩，表现为肚子憋疼。 2.胎儿入盆：胎儿头部下降进入骨盆，会对周围组织产生压迫，导致肚子和腰部不适。 3.临产征兆：如果疼痛逐渐规律且增强，可能是临产的信号。 4.泌尿系统问题：孕期子宫增大压迫输尿管和膀胱，可能引发泌尿系统感染或结石，导致疼痛。 5.劳累：孕妇活动过多或姿势不当，造成身体劳累，也会引起腹部和腰部的疼痛。 总之，预产期前出现这种情况需要密切观察，若疼痛持续加重或伴有其他异常，如见红、破水等，应及时前往医院待产。

根据你描述的情况考虑，这是有宫缩了，是临产的表现。你也不要太过紧张，一般来说比预产期提前或错后两周以内属于正常的。目前建议您注意来医院做个检查看看，尤其是要检查看看宫口开了没有，必要时住院待产，还要注意做好产前的一系列检查。注意监测胎动胎心的情况，如果胎动增强或者减弱的话。可能是有胎儿宫内缺氧的原因导致的，需要及时催产，或者做剖腹产。

预产期前出现肚子憋疼且腰困疼的情况，可能是假性宫缩、胎儿入盆、临产征兆、泌尿系统问题或劳累等原因引起的。 1.假性宫缩：在孕晚期，子宫肌肉较敏感，可能出现不规律、强度较弱的假性宫缩，表现为肚子憋疼。 2.胎儿入盆：胎儿头部下降进入骨盆，会对周围组织产生压迫，导致肚子和腰部不适。 3.临产征兆：如果疼痛逐渐规律且增强，可能是临产的信号。 4.泌尿系统问题：孕期子宫增大压迫输尿管和膀胱，可能引发泌尿系统感染或结石，导致疼痛。 5.劳累：孕妇活动过多或姿势不当，造成身体劳累，也会引起腹部和腰部的疼痛。 总之，预产期前出现这种情况需要密切观察，若疼痛持续加重或伴有其他异常，如见红、破水等，应及时前往医院待产。