月经推迟 3 天但排除怀孕，可能由多种因素引起，如精神压力、内分泌失调、药物影响、慢性疾病、过度节食等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌失衡，引起月经推迟。应调整心态，适当运动，放松心情。 2. 内分泌失调：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，会影响激素分泌，导致月经紊乱。需要就医检查，明确病因，针对性治疗。 3. 药物影响：长期服用避孕药、抗抑郁药、抗精神病药等，可能影响激素水平，导致月经推迟。一般停药后会逐渐恢复，必要时就医调整用药。 4. 慢性疾病：患有贫血、糖尿病、慢性肝炎等慢性疾病，身体机能下降，可能影响月经周期。需积极治疗原发病，改善身体状况。 5. 过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响激素合成，从而出现月经推迟。应保持均衡饮食，保证营养摄入。 偶尔一次月经推迟 3 天一般无需过于紧张，但若月经长期不规律，建议及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好：月经提前或延后7天左右属正常，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，可考虑怀孕，药物副作用，手术引起，精神紧张压力大，环境改变等心理因素，以及一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经不正常的，建议做到医院检查明确具体的原因。

你好，不要担心的，一般月经推迟3到7天属于正常现象的，你现在才推迟了三天，建议您在观察几天的，如果说月经推迟七天以后，您可以用早孕试纸检测一下，或者可以去医院检查一下血液hcg，这是目前最准确的验孕方法,来判断一下是否怀孕的,引起月经不调的原因也有很多，有可能是内分泌失调，炎症压力环境，心情等等都有可能导致月经不调的