你好：青少年白癜风护理的方法有 1、注意饮食。青少年白癜风发病都和饮食不合理有很大的关系，不良的饮食习惯会降低自身免疫力，也不能保证各个生理功能进行所需的营养物质，给白癜风的发病提供了好时机。所以治疗过程中饮食的调整很关键，不吃辛辣有刺激的食物、不吃维生素c含量高以及发性的食物，多吃酪氨酸和微量元素，丰富的食物提升黑色素的合成速率加速病情好转。 2、不要熬夜。很多青少年迫于学业的压力经常会出现熬夜学习或者是做功课的现象，这样很难保证正常的睡眠时间使得身体过于疲劳出现内分泌失调等现象，不利于病情的恢复。所以一定要给自己制定一个合理的时间表按计划行事养成规律的起居习惯。 3、加强锻炼。青少年一定要选择比较适宜自己的运动，比如打篮球、乒乓球、或者是跑步等；但是要避免运动时间过长也不要进行太过剧烈的运动免得造成外伤。

你好：要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，才白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，白癜风患者在饮食上要忌烟酒、辛辣食物、过酸食物、少吃含维生素C多的食物。请在饮食上注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如猪肉、牛肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、以及贝壳类食物等。越快的心情。

你好：加强自身的护理，能辅助白癜风治疗，饮食要忌口，避免食用对病情有刺激的食物，注意皮肤护理，注意外伤，避免接触有害气体，外出时做好防晒措施，免疫力低下患者积极的提高，缓解心里压力，保持乐观的心态面对病情，争取早日康复。