阳虚体质适合吃哪些食物和药物_即问即答

即问即答

阳虚体质适合吃哪些食物和药物

2024-11-14 10:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚应该吃什么

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

阳虚体质可通过饮食和药物进行调理，饮食方面可多吃温热性食物，药物则以温阳补肾为主，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 1.饮食：阳虚体质宜多食用羊肉、牛肉、桂圆、韭菜、核桃等温热性食物。这些食物能补充阳气，改善阳虚症状。 2.药物：金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的作用，适用于肾虚水肿、腰膝酸软等阳虚症状。右归丸：温补肾阳、填精止遗，对肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸冷等有较好疗效。桂附地黄丸：能温补肾阳，用于肾阳不足、肢体浮肿等。 3.生活习惯：注意保暖，避免长时间处于寒冷环境。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 4.运动：适当进行如太极拳、慢跑等温和的运动，有助于阳气生发。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免过度焦虑和抑郁，以免损伤阳气。总之，阳虚体质需要综合调理，饮食、药物、生活习惯等多方面配合，才能更好地改善阳虚状况。但用药需在医生指导下进行。
2024-11-14 20:55

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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