身上长一片片小红斑可能是皮肤过敏、湿疹、玫瑰糠疹、真菌感染、系统性红斑狼疮等原因引起的。 1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤出现红斑、瘙痒等症状。常见过敏原包括花粉、尘螨、食物等。治疗上首先要避免接触过敏原，可使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等。 2.湿疹：由多种内外因素引起，红斑常伴有丘疹、水疱、渗出等。要注意皮肤保湿，避免搔抓。治疗药物有炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏如糠酸莫米松等。 3.玫瑰糠疹：病因不明，可能与病毒感染有关。典型皮损为椭圆形红斑，上面覆盖有鳞屑。一般可自行消退，症状明显时可口服复方青黛胶囊等。 4.真菌感染：如体癣，红斑边缘常有丘疹、水疱和脱屑。治疗使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5.系统性红斑狼疮：是一种自身免疫性疾病，除红斑外，还可能有关节痛、发热等症状。治疗需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂如环磷酰胺等。 身上出现一片片小红斑的原因较多，如果红斑持续不消退或伴有其他不适，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你的这个情况，这个考虑是过敏性皮肤病的原因导致的，建议还是及时去医院皮肤科检查一下比较好的，查明原因后针对性治疗