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回答1
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顾昌林 主任医师
上海江城白癜风医院
皮肤病科
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应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发的治疗至关重要。
2018-11-01 13:14
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回答2
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吴玉琴 主治医师
上海江城白癜风医院
皮肤病科
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讲究饮食质量，注重少白头患者的饮食，患者多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
2018-11-01 13:14
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回答3
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孙翔 主治医师
上海江城白癜风医院
皮肤病科
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营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，对头发色素的生长有好处。
2018-11-01 13:14
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