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回答1
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刘敏怡 主治医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
皮肤科
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秋季肌肤水油平衡的维持，受环境、护肤方式、饮食、作息和护肤品选择等因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2015-10-19 07:12
1.环境调节：保持室内适宜的湿度，可使用加湿器，避免干燥环境夺走肌肤水分。
2.护肤方法：选择温和的洗面奶，不过度清洁。适当增加面膜使用频率，一周2-3次为宜。
3.饮食调理：多吃富含维生素和水分的蔬菜水果，如苹果、梨、黄瓜等，补充肌肤所需营养。
4.作息规律：保证充足睡眠，让肌肤有足够的休息和修复时间。
5.护肤品选择：选用轻薄透气的乳液，如维生素E乳液、甘油乳液等，增强保湿效果。
做好以上方面，有助于秋季肌肤保持水油平衡，让肌肤更加健康有光泽。
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