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胸式呼吸和肺式呼吸

胸式呼吸和肺式呼吸

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    毛锐 副主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    分胸式呼吸、腹式呼吸。 人两种方式都有,男的以腹式为主,女的以胸式为主。与体型,姿势,运动等都有关系。 不涉及优缺点的问题。 胸腔与腹腔相连,胸腔有胸廓支撑,是骨性结构,有弹性,但他的横径,纵径变化不会太大,腹腔只有后面有脊柱,两边和前面是肌性结构,变形空间大。胸腹腔之间是膈肌,形状像雨伞,顶朝向胸腔,吸气的时候,膈肌收缩,挤向腹腔方向,胸腔里产生负压,气体经过压差,进入肺内,这是个主动耗氧的过程;呼气时,膈肌放松,肺、胸廓本身有回缩的弹性,将气体挤出肺部,不耗氧。 其他的肌肉也参与呼吸,但作用很小。 胸式呼吸做法:吸气时保持腹部的张,不让它的体积变化,自然胸廓就起来了;腹式:保持胸廓不变,吸气让肚子鼓起来。 其实你深吸气的时候,两种方式都能体验到,一般是先腹式,等腹部没有扩张的余地,膈肌不会再向下走了,继续做吸气动作,胸廓就会起来了。

    2013-12-31 20:03
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张艳霞

张艳霞 / 副主任医师

擅长:中西医结合治疗肺纤维化、COPD(慢支、肺气肿)、支扩、哮喘等。长期致力于中医药防治呼吸系统疾病的临床及科研工作,立足传统中医理论,结合现代医学的诊断技术和治疗方法,运用中西医结合治疗呼吸系统疾病,在中医药防治呼吸系统疾病的基础研究及应用研究中取得一定成绩。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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