现代城市生活节奏快女性更愿意通过饮食来保健美颜常吃不但有
现代城市生活节奏快,女性更愿意通过饮食来保健美颜。常吃不但有益健康,还能瘦身美颜。哪些蔬菜有这样的功效呢?
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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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专家建议:苦瓜虽食用时味苦性凉,但爽口而不腻,有开胃清心之功效,夏季食用倍感清爽舒适,如夏日可以饮用将苦瓜泡制成的凉茶,可以使人顿觉有暑清神逸,烦渴皆消。而且它绝不把苦味传给“别人”,如用苦瓜烧鱼、焖鱼,鱼块绝不会沾有苦味,所以苦瓜有“菜中君子”的别称。
2017-10-14 21:02
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