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回答1
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隋珍 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
产科
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孕妇适合的娱乐活动有散步、孕妇瑜伽、听音乐、阅读和手工制作。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-01-13 14:25
1.散步：能增强孕妇心肺功能，促进血液循环，且简单易行。
2.孕妇瑜伽：有助于身体柔韧性和平衡力的提升，减轻孕期不适。
3.听音乐：舒缓情绪，放松身心，对胎儿的发育也有益处。
4.阅读：增长知识，丰富精神世界，缓解孕期焦虑。
5.手工制作：如绘画、编织等，锻炼手部精细动作，发挥创造力。
孕妇选择娱乐活动时要以自身舒适和安全为前提，避免过度劳累。
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