-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
-
苹果牛奶清肠法是一种短期的清肠瘦身方法，但并非适合所有人。以下为您详细介绍。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-07-12 10:39
1.适用人群：适合饮食油腻、稍超重且肠胃健康者。但孕妇、哺乳期女性、儿童、患有胃肠疾病者不宜使用。
2.实行频率：每个月最多进行两天，建议选择周末进行。
3.第一天：全天只吃苹果，约1公斤。吃前洗净，小口慢吃。
4.第二天：喝酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次一份。可加少量蜂蜜调味。
5.注意事项：饮食结构单一，可能导致营养不均衡。过程中如有不适，应立即停止。
苹果牛奶清肠法可在一定程度上清理肠道，但不能长期依赖，保持健康的饮食和生活习惯才是关键。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
基因技术能否解开大便后肚子隐痛之谜
老年胃疼需警惕，这些原因要牢记
女人脾胃虚弱，这些运动不能少！
肚子不饿却咕咕叫该怎么做
血清淀粉样蛋白测定高影响消化怎么调理？
长期不吃盐，消化系统会出现哪些状况
纠结胃镜伤胃？这篇给你答案
吃香蕉后马上喝牛奶可能有哪些健康隐患？
老年人做幽门螺杆菌检查，要注意哪4点？
3大原则搭配溃疡性结肠炎最佳食谱，康复更快
运动能改善胃不舒服胸闷上不来气的症状吗
吃榴莲后千万别碰哪5种食物？
健康手环能否监测想大便却拉不出来的隐患
专家揭秘：奥美拉唑肠溶胶囊价格波动原因
社区如何开展大便带血相关健康教育
揭秘！左边腹部隐隐作痛背后的医学前沿研究
改善屎臭，这几个方法超有效
补脾益肠丸服用时间影响心理健康
同是胃溃疡患者，避开哪些食物少遭罪？
解决每晚胃胀难题，远离胃癌风险