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闲时总想睡觉，从小就有这情况

2016-01-09 03:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：睡眠障碍

问题：

闲时总想睡觉，从小就有这情况

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李涛平主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

睡眠医学中心

闲时总想睡觉，这种情况可能与睡眠卫生习惯不良、睡眠障碍、甲状腺功能减退、抑郁症、贫血等因素有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.睡眠卫生习惯不良：比如作息不规律、白天过度小憩等，可影响夜间睡眠质量，导致日间嗜睡。
2.睡眠障碍：包括睡眠呼吸暂停综合征、失眠症等，这些状况影响深度睡眠，使人在白天感到疲惫。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素水平低下会影响新陈代谢速率，使人感到疲倦乏力。
4.抑郁症：抑郁情绪常常伴随着疲劳感和缺乏活力。
5.贫血：红细胞或血红蛋白浓度低于正常值，导致组织缺氧，引起疲劳感。
改善生活习惯，调整作息时间，必要时寻求专业医生评估是否存在上述健康问题，并接受相应治疗。
2016-01-09 08:40

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什么是睡眠障碍? 　　睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是，睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境，往往妨碍其工作或社交关系，并且可使生活质量大为降低。查看全文»

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