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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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一般白发是缺少微量元素或微量元素流失所致，建议多吃些含铁、铜、锌等多的食物，如黑芝麻、核桃、粗粮等，饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好。多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。不要吃太油腻刺激性的食物，养成良好的生活习惯，按时作息不要熬夜。
2015-04-13 21:04
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；一般目前可以口服 精乌颗粒，治疗，同时多吃黑芝麻，可能有效的，尽量按时作息，不要有太大的思想压力，多吃蔬菜水果。
2015-04-06 09:49
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，缺乏微量元素、肾虚、压力大等都会导致白头发的症状。平时多吃些黑色植物，如：黑芝麻、黑豆、黑米等，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，可以慢慢改善。
2015-04-13 21:14
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