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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好,这个睡前喝白开水有帮助,这个不需要担心。一般情况下不能喝茶喝咖啡 。需要多吃蔬菜水果 和流质易消化饮食。保持心情舒畅。
2016-03-09 10:52
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,一般睡前喝一杯温开水的话,对睡眠影响不大,建议不必担心,如果出现睡眠异常的话,可以适当服用营养神经药物,避免胡思乱想。
2016-02-24 14:33
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,睡前喝一杯温开水对睡眠是没有影响的。注意不要喝的太多,不要喝浓茶和咖啡等,容易兴奋神经,导致睡眠不好。
2016-03-09 11:49
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