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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘冰 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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经常抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、局部神经血管受压、疲劳、电解质紊乱、寒冷刺激等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-11-15 06:56
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙易导致抽筋。可补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等，但需遵医嘱。
2.局部神经血管受压：长时间保持不良姿势或局部病变压迫神经血管，影响血液循环和神经传导，引发抽筋。需改善姿势，治疗原发病。
3.疲劳：过度运动或劳累使肌肉疲劳，易抽筋。注意休息，适度运动。
4.电解质紊乱：如低镁、低钾等，会影响肌肉功能。需检查明确，针对性补充。
5.寒冷刺激：低温使肌肉兴奋性增高。注意保暖。
经常抽筋应先明确原因，针对病因采取相应措施，多数情况下经过治疗和调理可以康复。
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