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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨荣 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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11岁女孩通过吃3天苹果减重20斤不可行，原因有饮食不均衡、影响身体发育、易反弹、损害健康、无法长期坚持等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-08-07 16:32
1.饮食不均衡：只吃苹果无法提供身体所需的全面营养。
2.影响身体发育：处于成长阶段，此举可能影响正常的生长和发育。
3.易反弹：短期内极端节食减重，恢复正常饮食后易反弹。
4.损害健康：可能导致营养不良、代谢紊乱等健康问题。
5.无法长期坚持：这种方法过于极端，难以长期维持。
总之，11岁女孩应选择科学合理的减肥方式，如均衡饮食和适量运动。
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