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回答1
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赵玉昆 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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青少年毛囊炎的保养涉及多个方面，包括日常清洁、饮食调整、作息规律、情绪管理和避免刺激。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-03-05 19:08
1.日常清洁：每日用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免毛囊堵塞。
2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、高糖食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素。
3.作息规律：保证充足睡眠，有助于维持内分泌平衡，增强免疫力。
4.情绪管理：减少压力，保持良好心态，避免因情绪波动影响激素水平。
5.避免刺激：不随意挤压毛囊，避免使用刺激性化妆品。
总之，通过综合保养措施，有助于控制青少年毛囊炎的发展，促进恢复。
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