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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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你好,主要分以下几方面:
2014-01-09 22:48
1.学习,首先要为自己设置一个适当的学习目标,并且要养成科 学的生活方式,使自己的学习能保持高涨的积极性;
2.人际交往,首先要正确认识自我,提高自我评价,多进行积极 的自我暗示、自我鼓励,积极地与人交往;其次要掌握正确的交往技巧。
3.要全面认识自我,扬长避短,不断完善自己。而且还要提高对挫折的承受能力。
4.要加强自我心理调节。
包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品 质,改善适应能力等,要学会充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。
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