预防产后痔疮，要注意饮食、运动、作息、心情和特殊处理等方面。 1.饮食：规律饮食，忌辛辣刺激寒冷食物，多吃易消化食物防便秘。 2.运动：避免久坐，适度进行散步、孕妇瑜伽等运动。 3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 4.心情：保持良好心态，减少焦虑和紧张。 5.特殊处理：孕期若有痔疮，每日睡前温水坐浴十分钟。 做好以上预防措施，有助于减少产后痔疮的发生，保障孕妇健康。

怀孕期间的饮食尽量注意清淡一些不要吃辛辣刺激油腻性的食物，平时也要多喝水。

建议宝妈用孕痔安的这个，没有麝香的是孕产妇专用的额，我痔疮就擦的这个

你好，产后痔疮一般都是由于上火太严重的问题，平时一定要注意饮食情况

仔细阅读以下各项:
1、忌烟酒及辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果及粗粮和各种瓜类。
2、每次大便后和睡觉前用中药煎水（大黄、黄柏、黄芩、苦参）坐浴20分钟，可有效缓解痔疮。
3、减少长时间站立和久坐。
4、提纲运动:并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复30次，每天三次，以增强骨盆底部肌肉力量，有利于排便和使痔疮缓解。
5、大便干燥难解的话，服用蜂蜜润滑通便，必要时用“开塞露”临时通便。
6.经过药物保守治疗，痔疮长期不愈，产后2个月后可以行手术治疗！

，这个是没有办法预防的，如果是生宝宝的时候可能都比较严重性的，你可以选择吃点香蕉的。