您好；妊娠期出现贫血和缺钙，这是妊娠期一个很常见的生理病理现象，关于治疗方面，建议您可以用一些，补铁和补钙的制剂，比如，硫酸亚铁，富马酸亚铁，这是补铁的药物，补钙的药物可以应用迪巧或者钙尔奇d，平时的饮食也要注意，要多摄入一些含铁含钙的食物，比如，牛奶，豆浆，虾皮，补钙的产品，还可以摄入一些含铁的食物，比如动物的红肉，猪牛羊肉，以及动物的血制品，肝脏等。

孕期缺钙可以吃一些保灵孕宝的钙片补钙，还可以饮食上多注意，吃一些蛋白质高的食物鸡蛋牛奶海带鱼虾瘦肉。孕期贫血一般是缺铁性贫血可以多吃一些动物的肝脏，

在怀孕期间贫血又缺钙的话，那你这个时候营养一定要跟的上的，要多吃一些，含铁比较高的食物和含钙比较高的食物，你可以补充一些钙片和硫酸亚铁吧，

你好在怀孕期间出现贫血和缺钙，平常可以补充一些钙片或者多吃含钙量高的食物，贫血可以多喝一些花生红枣汤，红豆汤和猪肝汤都是补血的。

怀孕期间，因为胎儿的发育需要吸收大量的营养，所以说孕妇出现贫血以及缺钙是非常正常的情况，平时注意多注意补铁补钙。

亲爱的，你好不用太紧张，平时是在鸡蛋黄，米粉，喝点红糖水都可以补血的，然后可以吃点儿迪巧牌子，鈣片注意营养均衡