您好！剖宫产手术对人体创伤是比较大的，恢复是需要一定时间。术后医生会用药促进子宫收缩。一般是产后4到6周可以恢复正常。同时手术后您要注意休息，避免重体力劳动，避免熬夜，适当活动，以促进胃肠蠕动，防止肠黏连肠梗阻，有利于子宫恢复。增强营养，多吃新鲜的蔬菜水果和肉类，不要吃酸辣生冷刺激性食物，不要吃煎炸油腻容易上火食物，防止便秘，影响子宫恢复。禁止盆浴和性生活42天。

刨腹产的话，他一般对身体伤害是很大的所以说在恢复的过程中是要非常细心的。首先的话就是要少量多餐然后就是啊等到啊宝宝一个月的时候就要用收腹带。你也坐月子的时候吃的食物，刚开始的话一定要多喝一些白粥这样的话就是先把身体里面的脏东西先都排除干净然后第二个星期的话你就多喝一些猪脚花生汤还有就是排骨汤还有就是要多喝一些木瓜牛奶汤多喝一些红枣汤，这些都是补气血的，这样能够让身体恢复的比较快一些。最重要的就是一定要多休息。

刨腹产对子宫的伤害比较大，所以建议你平时的话可以选择，多吃一些高蛋白高维生素的食物，对于伤口的愈合恢复，都比较快一些。

要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。