你好，如果有习惯性流产，一般怀孕之后就需要进行保胎治疗，平时的饮食也需要注意，不能吃导致宫缩以及出血的食物，如山楂、木瓜、韭菜、桂园，这些食物都是不能吃的，肉类、蛋类、鱼类、奶类这些食物都是可以吃的，粗粮、细粮都行，怀孕以后需要饮食均衡，荤素搭配，怀孕早期可以吃的清淡一点。

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

怀孕期间不可以吃辛辣凉性的食物。还有活血的食物也最好不要吃。都是会导致流产的。

在日常生活中应该注意养成良好的生活习惯，包括作息要有规律，并要适当活动。

不要吃辣的，冷的，多卧床休息

不要吃凉的，不要提重东西啊