你好，怀孕37周以后，就属于是足月妊娠了，所以就是分娩也属于正常分娩了，不属于早产了，因为这时胎儿发育已经成熟，分娩以后是可以正常生活的，所以你现在不用太担心，肚子发硬发紧是有宫缩的表现，如果是宫缩的频繁了，就是去医院做好分娩的准备就可以了，所以现在不要惊慌。

真宫缩最显著的特点是有规律性。刚开始时大约10分钟出现一次，以后宫缩的时间逐渐延长，间隔时间逐渐缩短。宫缩的同时有腹痛。在宫缩刚开始出现时，准妈妈可能感觉轻微的腹痛或腰痛，随着宫缩越来越密集，腹痛的程度也越来越剧烈，下腹部变得很硬。子宫口逐渐张开。阵阵宫缩推动着宝宝慢慢下降，准妈妈的子宫口被慢慢撑开，分娩进入倒计时。没有规律性。这种宫缩多出现在分娩前的几周，原因是准妈妈的子宫肌肉此时比较敏感。假宫缩没有规律性，持续时间短，强度也比较弱，一般持续数小时就会停止。不伴有疼痛。假宫缩出现时，准妈妈感觉的不是腹痛，而是肚皮发紧、发麻、发硬。子宫口不会扩张。假宫缩的强度不足以推动宝宝，所以也不会引起子宫口张开，分娩的时机还没有成熟。

正常的、这是假性宫缩、一般到了孕晚期都会出现的、临产的症状一般是出现规律阵痛、每5分钟一次,每次持续20~30秒钟,或者有见红,破水等现象出现就是要生了。平时要注意休息、然后多爬爬楼梯、吃饱饭后散散步、每天喝一杯蜂蜜水、这些都是有利于顺产的、

亲，你太太这应该是假性宫缩，不用紧张的哦，偶尔一次是没事的，但也要观察肚子硬、紧绷的时间，若是老出现或者硬的时间较长，就复查b超看胎儿有无异常，平时避免劳累，适当的多休息，定期产检

可能是快要生了，怀孕满37周之后，胎儿就算足月了，随时都有可能会生。你要留意一下阵痛是否有规律，一般出现10分钟一次的规律性阵痛就可以收拾东西去医院待产了。

这个应该是假性宫缩了。好好休息就可以缓解的，如果是真的宫缩应该会一直疼痛的，建议看下情况了，如果一直疼痛就需要就医做检查了。保证充足的睡眠了。