怀孕晚期半夜醒来血压高不一定是妊高症，需综合多方面判断，包括多次测量、蛋白尿、症状等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.测量次数：应在不同时间多次测量血压，若均高才可能是妊高症。
2.怀孕时间：妊高症通常在怀孕20周以后出现。
3.孕前血压：怀孕前无高血压，怀孕后血压升高才考虑。
4.蛋白尿情况：检查有无蛋白尿，这也是诊断的重要依据。
5.身体症状：有无头晕、头痛等不适，如有需重视。
总之，孕妇出现这种情况要重视，及时就医，由医生综合判断。

如果检查出了高血压，首先一定要控制饮食了，绝对的少盐少油才行，而且要多吃粗纤维的水果蔬菜。其次要注意多卧床休息，不要太劳累。晚上睡觉的时候把脚部用软的垫子之类的东西垫高一些，这样不容易出现水肿。另外一定要每天测量血压，随时监控，如果出现异常要马上到医院做治疗。

有没有可能是自己最近饮食不当所以才会出现这样的情况不过有时间也可以选择去医院做一个详细的检查看看也尽量不要给自己太大的压力了。

正常血压是在70到120间，血压高的话容易生产的时候有生命危险，你要少吃比较油腻的食物，多吃清淡的，经常量血压。

血压太高的话，这个肯定是要吃药的，要不然会影响到小孩的健康因为这个的话还是要提前做刨妇产手术

放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以多观察情况，要注意休息，调理好身体