您好，红枣泡水，就有着补血的作用，以及补充微量元素的作用，当然对于胎儿的发育是有好处的，对孕妇的身体健康也是有好处的。除了具有补血的作用，同时还具有着抗癌的作用和补中益气等多种作用。是可以长期服用的，当然避免过量服用。如果过量服用会导致，胃肠道的消化不良症状，或者引起上火的症状。

营养丰富全面，是公认的而减肥健康食品对胎儿也是很好的，红枣具有补血的功效，但是不要吃多了，每天4，5颗就可以，再就是你可以把红枣洗净以后，放进锅里面炒，把枣炒糊了，用来泡水喝，每次7颗记住不要多了，这是一副药，补血还有营养，我怀孕的时候就喝，效果不错，对宝宝挺好的，再就是可以喝点大红枣奶也是不错的选择。

红枣焙干之后泡水喝是有利于补血的，尤其对怀孕的人以及产后的人是非常有好处的，能有效地补血并且里面的营养也比较丰富，对胎儿发育是有好处的。

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你好建议如果怀孕期间吃红枣的话，尽量选择一些没有烘干的喝或者吃比较好一些，因为这样的话就会避免引起上火的情况

亲，这个是补血的哦，一日吃三枣青春不显老，平时多吃些新鲜水果，蔬菜，注意营养均衡，定期产检