断奶后乳房护理，包括佩戴合适文胸、注意卫生、观察症状、适当按摩、饮食调理等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.佩戴合适文胸：选择大小、材质合适的文胸，提供良好支撑。
2.注意卫生：保持乳房清洁，防止感染。
3.观察症状：留意有无胀痛、肿块等，如有异常及时就医。
4.适当按摩：轻柔按摩促进血液循环，缓解不适。
5.饮食调理：多吃清淡食物，避免辛辣油腻。
做好以上护理，有助于保持乳房健康。若有不适，应及时前往正规医院就诊。

断奶后首先要清理干净乳房内的乳汁，以免乳汁淤积在乳房形成硬结或形成脓肿，引起急性乳腺炎。断奶后乳房会缩小塌陷，建议选择合适自己型号的乳腺佩戴，预防乳房下垂，影响自己形体美。断奶后多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，以保持乳房充盈挺拔，多吃木瓜有丰胸的功效。

◆乳腺疾病的症状主要表现为患侧乳房红、肿、热、痛，同侧腋窝淋巴结肿大、疼痛，全身发热，出现乳腺疾病的症状如处置失当，易形成乳房脓肿。建议患者在发现乳腺疾病的症状后及时医治，以免加重病情。◆乳腺疾病的症状治疗可采取外贴中药《易乳宝》，中药《易乳宝》治疗乳腺疾病的症状已在临床中取得了较好的效果，并深得广大医患的好评，彻底治愈了很多患者！

您好，因为哺乳会使乳房上皮崩解吸收后,结缔组织增生不足,无法完全补充哺乳期被吸收的间质,所以造成哺乳后乳房不似未哺乳时那样坚挺,变得松软而缺乏弹性,所以断奶后要经常从事适当的身体锻炼,通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美,韧带拉力增强,可减轻其乳腺腺体萎缩,然后尽量多食用蔬菜及谷物.

你好，母乳后回奶的方法有第一可以喝点炒麦芽水利于回奶，另外就是自己不要去挤，哪怕是比较胀的情况，因为只有发胀才会抑制进一步分泌乳汁的，有一个过程，自己可以热敷或者按摩的方式减轻局部发胀的感觉。

穿好的钢托胸罩，洗澡的时候把龙头从下往上冲，但是也只是简单的护理。地吸引力