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回答1
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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快速分解疏通黑色素可从生活习惯、饮食、护肤、医美、药物等方面入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-12-15 22:07
1.生活习惯：保证充足睡眠，规律作息，减少熬夜，适度运动，促进新陈代谢。
2.饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，抑制黑色素生成。
3.护肤：做好防晒，使用具有美白功效的护肤品，如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。
4.医美：可选择光子嫩肤、皮秒激光等项目，分解黑色素。
5.药物：口服维生素C片、氨甲环酸片，外用氢醌乳膏等，但需遵医嘱。
总之，要综合多种方法来分解疏通黑色素，同时要注意坚持，并选择适合自己的方式。
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