您好！孕妇缺血可以喝补血口服液，也可以通过食物补充，食物可以多吃桂圆、红枣、花生等，也可以用它们煮粥吃，也可以直接泡水喝。平时多吃血制品，苋菜，用铁锅炒菜，有利于改善贫血，平时要饮食规律，不要熬夜，不要挑食，如果呕吐明显可以少吃多餐，分次进食。

孕妇补血关键是补铁，建议多吃些家禽的肝脏、海带、紫菜、蛋黄、瘦肉、黑木耳等食物，补铁补血的。或者服用补血铁剂铁之缘片，服用铁剂铁之缘片补血是最直接有效的方法，补铁生血补充蛋白质最适合孕妇补血服用，孕妇补血建议坚持服用铁剂3个月左右效果最佳。

如果是缺铁引起的贫血就应该多吃些含铁比较多的食物，或者直接补铁也是可以的，含铁类的食品：动物血，动物肝脏，鱼类，肉类，苋菜，菠菜，韭菜，油菜等，亲也可以吃些红枣、党参或者枸杞煲汤！

贫血的话平时饮食要注意要补铁，可以多吃点红枣，猪肝，菠菜，蛋黄，这些都是比较丰富铁质的，食补为主，严重的话可以去医院开点补铁的药剂哦。

你平时可以均衡的来吃，比如猪肝汤啊，红枣乌鸡汤啊，猪牛羊肉啊，黑木耳啊，这些都是很补血的食物，你可以换着吃，坚持一段时间就好了。

补血的话可以吃红枣，红豆，还有动物的一些内脏那些都是补血的，好使，我平时一定要均衡饮食。