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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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如果要早晨锻炼,一定要太阳出来以后,树木光合作用开始,空气得到净化,并且负氧离子浓度提高,此时锻炼才有利于人体健康;如果要晚上锻炼,跑步不如散步,每天下午或晚上快走半小时到一小时的路程,是很有效的减肥方式。
2013-12-20 15:17
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