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回答1
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黄晓东 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
神经内科一区
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半夜小腿经常抽筋，可能由缺钙、着凉、神经血管受压、疲劳、代谢异常等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-19 22:32
1.缺钙：血钙水平低，肌肉兴奋性增高易抽筋。可多吃乳制品、豆制品，补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
2.着凉：夜间温度低，腿部受寒致肌肉痉挛。注意保暖，睡前盖好被子。
3.神经血管受压：不良姿势压迫腿部神经血管。调整坐姿睡姿，避免压迫。
4.疲劳：白天腿部过度劳累。适当休息，睡前按摩放松腿部肌肉。
5.代谢异常：如患有糖尿病、甲状腺疾病等，影响代谢。积极治疗原发疾病。
若抽筋频繁且无改善，应及时前往正规医院检查治疗。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
