-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卢传坚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
-
掉发问题可能源于多种因素，包括营养不良、精神压力、遗传、荷尔蒙变化或某些疾病。维生素A、B群（特别是B7-生物素）、C、D、E对头发健康至关重要，能促进毛囊健康，增强头皮血液循环，支持头发正常生长周期。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-26 11:36
1.维生素A：促进头皮健康，过多或过少均不利，需适量。
2.维生素B群：特别是B7（生物素），有助于强化毛发结构，维持头发强度。
3.维生素C：抗氧化，促进铁吸收，对头皮健康有益，间接促进头发生长。
4.维生素D：调节免疫系统，影响毛囊生命周期，缺乏可能导致脱发。
5.维生素E：抗氧化，改善头皮血液循环，促进毛囊健康。
为解决掉发问题，均衡饮食，确保上述维生素充足摄入至关重要。必要时，在医生指导下补充维生素制剂。同时，减少精神压力，保持良好生活习惯同样重要。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
儿童长斑怎么防治 家长必看
轻松解决耳垂长痘难题，就用这几招！
传统方法VS现代科技，哪种去除痘印效果好
空气污染为何会增加头皮屑产生
职场人士油性皮肤高发的原因有哪些
洗完澡皮肤痒别乱挠，专家教你正确应对
权威皮肤科医生揭秘脸上起红点的真相
熬夜长了痘痘，怎样做能快速消除？
社区支持助你摆脱大腿根部瘙痒困扰
运动竟能改善手脱皮，推荐2种运动方式！
当发现眉毛长痘痘该怎么办
社群互助分享脸上斑的治疗经验
别人头皮清爽，自己却瘙痒难耐的窍门
皮肤科专家揭秘：白醋治疗皮肤病的奥秘
告别阿司匹林洗头危害，这几招就够了
职场人脸上过敏，如何快速摆脱困扰
中医教你从体质辨识看荨麻疹初期症状
别再为脚臭烦恼！一招轻松去除脚臭
医学新发现：嘴上起水泡或与基因有关
皮肤黑有啥痛苦？有哪些美白小妙招？