正常情况下，每天头发的脱落数量会受到多种因素影响，包括头发的生长周期、年龄、季节、生活习惯和身体状况等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.头发生长周期：头发有生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发容易脱落，每天会有一定数量的头发自然更新，一般不超过100根属于正常。
2.年龄因素：年轻人头发新陈代谢旺盛，脱落相对较少；随着年龄增长，毛囊功能减退，脱发可能增多。
3.季节变化：季节交替时，尤其是秋季，头发脱落可能会比平时略多。
4.生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡等不良生活习惯会导致脱发增多。
5.身体状况：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血、甲状腺功能异常等也可能引起脱发量增加。
总之，如果每天脱发数量不超过100根，且头发整体密度无明显减少，通常无需担心。若脱发过多或伴有其他异常，应及时就医。

一般情况一天几十根都是属于正常的，您还是需要根据自身的情况做调整的，注意饮食营养，注意补气血和蛋白质，还要多饮水的，不能熬夜，适当运动增强体质的。