-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
-
哺乳期饮食对宝宝的健康至关重要。以下几种菜对宝宝较好：富含蛋白质的菜、富含维生素的菜、富含矿物质的菜、有助于消化的菜、有催乳作用的菜。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-04-28 09:15
1.富含蛋白质的菜：如瘦肉、鸡蛋、豆腐等，能为宝宝生长提供营养。
2.富含维生素的菜：像胡萝卜、南瓜、菠菜，增强宝宝免疫力。
3.富含矿物质的菜：例如紫菜、海带，有助于宝宝骨骼发育。
4.有助于消化的菜：芹菜、白菜等，促进宝宝肠道蠕动。
5.有催乳作用的菜：丝瓜、黄花菜等，保证乳汁充足。
哺乳期妈妈要注意饮食均衡，多吃各类有益的菜，为宝宝健康成长提供保障。
-
