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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后三个月不涨奶，可能与情绪、饮食、按摩、食物选择及个体差异有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-11-05 17:37
1.情绪：保持良好心情，避免焦虑、生气和压力，以免影响泌乳素分泌。
2.饮食：多喝鱼汤、猪蹄汤等，增加营养摄入，促进乳汁分泌。
3.按摩：可找专业催奶师按摩，疏通乳腺管。
4.食物：避免食用韭菜等回奶食物，多吃菠菜、黄花菜等有助于催奶。
5.个体差异：部分产妇体质特殊，必要时可在医生指导下用药。
总之，产妇要综合采取多种方法，必要时及时就医。
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