胎心不正常，胎动频繁，考虑还是和受凉受累或者心情不好羊水不好缺氧有关系，建议要到医院做个B超观察，看看羊水和胎心好不好，如果都好就影响不大，现在注意休息，不要劳累，定期做好孕期检查，不舒服时候及时到医院检查治疗，注意营养均衡，多吃蛋类奶类瘦肉蔬菜水果。

孕 31 周出现早上胎动频繁，可能是胎儿活跃、孕妇体位改变、孕妇情绪变化、胎儿缺氧、孕妇饮食等因素所致。 1. 胎儿活跃：胎儿在某些时段可能较为活跃，这是正常的生理现象。但如果持续时间过长或过于剧烈，需引起关注。 2. 孕妇体位改变：孕妇突然改变体位，如长时间仰卧或侧卧，可能影响子宫内血液循环，导致胎儿胎动变化。 3. 孕妇情绪变化：孕妇紧张、焦虑或兴奋等情绪波动，可能传递给胎儿，引起胎动频繁。 4. 胎儿缺氧：胎盘功能不良、脐带绕颈等情况可能导致胎儿缺氧，从而出现胎动频繁。 5. 孕妇饮食：孕妇食用了刺激性食物或饮料，如咖啡、辛辣食物等，可能刺激胎儿，导致胎动增多。 总之，孕 31 周早上胎动频繁可能由多种原因引起。如果胎动频繁的情况持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、阴道流血等，应及时前往正规医院妇产科就诊，进行超声、胎心监护等检查，以确定胎儿的状况，并采取相应的措施。

你这种情况也是正常的，不用担心，只要自己没有感觉到缺氧的情况就没事了

到了孕后期胎动会越来越频繁的，不用担心，这是很正常的现象，只要不是突然间剧烈跳动就行。