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23 岁工作后白发增多应如何应对?

白发

23岁参加工作以后白发开始增多?怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李丽芳 副主任医师

    西山煤电(集团)有限责任公司职工总医院

    二级乙等

    皮肤病与性病

    23 岁参加工作后白发增多,可能与精神压力、营养不良、遗传因素、不良生活习惯、疾病影响等有关。 1. 精神压力:工作后的精神紧张、焦虑、长期疲劳等,可能影响黑色素的生成,导致白发增多。应学会放松,如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 营养不良:缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素,会影响头发的正常生长和色素合成。可多吃富含这些营养素的食物,如肉类、蛋类、坚果等。 3. 遗传因素:如果家族中有早生白发的情况,遗传因素可能导致自身也较早出现白发。这种情况较难改变,但保持良好生活习惯有助于延缓白发增多。 4. 不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、过度饮酒等,会干扰身体正常代谢,影响头发健康。要养成规律作息,戒烟限酒。 5. 疾病影响:某些自身免疫性疾病、白化病等,也可能引起白发增多。若怀疑是疾病所致,应及时就医检查。 总之,23 岁工作后白发增多需要综合考虑多种因素,并采取相应措施。保持良好心态和生活习惯,必要时就医检查,有助于改善白发情况。

    2024-10-20 12:29
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好:一般青少年白发多与神经因素,营养不良,内分泌失调以及全身慢性消耗性疾病有关。建议你到医院做个相关检查,确定病因后进行针对性治疗。同时可以吃七宝美髯丹,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发,慢慢就会改善的。祝早日康复!

    2024-10-20 12:29
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这个检查是不是休息不好或者思虑过多引起的症状,需要注意休息和预防肾虚,需要遵医嘱多吃蔬菜水果和多吃黑芝麻。需要对症治疗 。不需要担心。

    2024-10-20 17:32
就医问药

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