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饮食中缺乏叶酸和维生素 B 会致头发变白吗?

白发

我的一个朋友头发有很多的白头发,那么由于饮食中缺乏叶酸、维生素B,都可以导致头发变白吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李丽芳 副主任医师

    西山煤电(集团)有限责任公司职工总医院

    二级乙等

    皮肤病与性病

    头发变白的原因较为复杂,饮食中缺乏叶酸、维生素 B 有可能导致头发变白,但不是唯一因素。还包括遗传因素、精神压力、疾病影响、年龄增长等。 1. 遗传因素:某些遗传基因的突变或遗传缺陷可能影响黑色素的合成,导致头发过早变白。 2. 精神压力:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会影响内分泌,干扰黑色素的生成。 3. 疾病影响:如白化病、白癜风等疾病,会破坏黑色素细胞,使头发变白。 4. 年龄增长:随着年龄的增加,身体机能下降,毛囊中的黑色素细胞功能减退,头发逐渐变白。 5. 不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、过度饮酒等,可能影响身体正常代谢,导致头发变白。 总之,头发变白是多种因素共同作用的结果。如果头发过早变白且情况严重,建议及时就医,查明原因。平时要保持良好的生活习惯和心态,均衡饮食,适当补充富含维生素和矿物质的食物。

    2024-10-24 17:34
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