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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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身体虚弱易感冒可能是由于免疫功能低下、营养不良、缺乏运动、睡眠不足、心理压力大等原因导致的。可以通过饮食调理、适当运动、规律作息、保持良好心态以及药物辅助来改善。 1. 免疫功能低下：可适当补充维生素 C、维生素 D 等增强免疫力。如维生素 C 片、维生素 D 滴剂等。 2. 营养不良：要保证蛋白质、维生素、矿物质等摄入充足。可服用复合维生素片、蛋白粉等。 3. 缺乏运动：应逐渐增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 睡眠不足：养成良好的睡眠习惯，创造安静舒适的睡眠环境。必要时可服用枣仁安神胶囊等帮助改善睡眠。 5. 心理压力大：学会放松，如冥想、听音乐等。也可在医生指导下使用谷维素片调节神经。 总之，身体虚弱易感冒需要综合调理。在使用药物时，务必遵循医生的建议。同时，要保持健康的生活方式，才能从根本上提高身体的抵抗力。
2024-11-14 12:20
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 不能排除免疫力低引起的易感冒等，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，不要吃辣的，必要时到医院找中医调理
2024-11-14 13:23
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