长期频繁自慰可能导致身体和心理的一系列问题，如记忆力衰退、失眠多梦等。其原因包括肾阴虚、神经衰弱、心理压力、内分泌失调、大脑疲劳等。 1.肾阴虚：肾阴不足，不能滋养脑髓，可出现记忆力下降、多梦。可选用六味地黄丸、左归丸等药物。 2.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱。可考虑服用谷维素片、安神补脑液等。 3.心理压力：内心的焦虑和不安会影响睡眠和记忆。需调整心态，必要时可寻求心理医生帮助。 4.内分泌失调：可能影响神经系统功能。可通过调整生活方式改善，严重时需就医检查。 5.大脑疲劳：过度自慰使大脑长期处于兴奋状态，易疲劳。保证充足休息，适当进行体育锻炼。 出现这些症状应引起重视，除了合理用药，还需养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，患者出现失眠多梦，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，可以服用安神类药物，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善的。

手淫四年，记忆衰退，失眠多梦，考虑是不节制的手淫习惯，严重损伤肾功能，导致的肾虚体寒而引起的症状。建议去中医院做个检查，可以结合中药调理下，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡和补脾益肾的效果。一定要戒掉不节制手淫习惯，每天坚持两个小时的有氧运动，多吃些补肾益气的食物。