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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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长水痘期间,饮食宜清淡、易消化、富含营养,可选择蔬菜、水果、优质蛋白食物等。如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等。 1.蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、生菜等富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力,促进身体恢复。 2.水果:苹果、香蕉等富含维生素 C 和纤维素,能增强抵抗力,预防便秘。 3.优质蛋白:鸡蛋、牛奶富含优质蛋白质,可为身体提供能量,促进受损组织修复。 4.汤类:如蔬菜汤、鸡汤,既能补充水分和营养,又容易消化。 5.谷类:小米、燕麦等谷类食物富含碳水化合物,提供能量。 总之,长水痘期间的饮食要均衡、多样,以帮助身体更好地抵抗病毒,促进康复。但需注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2024-11-13 01:14
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