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轩存旺 医师
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预防灰指甲，需注意个人卫生、避免传染、增强免疫力、保护指甲、定期检查等。 1.个人卫生：保持手脚清洁干燥，勤洗脚、勤换袜，避免真菌滋生。 2.避免传染：不与他人共用鞋袜、指甲刀等物品，在公共浴室、游泳池等地注意防护。 3.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质的食物，适量运动，保证充足睡眠。 4.保护指甲：避免指甲受伤，不频繁美甲，减少化学物质对指甲的损害。 5.定期检查：关注指甲健康，如有异常及时就医。 总之，预防灰指甲需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的习惯，保持指甲和周围皮肤的健康。
2024-11-12 09:52
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