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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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长癣后，合理的饮食有助于病情的恢复。饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬果、优质蛋白食物等。同时，要避免食用辛辣刺激、油腻、高糖的食物。 1. 蛋白质类：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，富含优质蛋白质，有助于提高身体免疫力，促进皮肤的修复。 2. 维生素类：新鲜的蔬菜如西兰花、胡萝卜，水果如橙子、苹果，富含维生素 A、C、E 等，对皮肤健康有益。 3. 矿物质类：坚果中的锌，豆类中的铁等矿物质，能维持身体正常代谢，辅助皮肤恢复。 4. 粗粮类：燕麦、糙米等粗粮，富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素。 5. 清淡饮食：避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以及油腻、高糖的食物，如油炸食品、蛋糕等，以免加重皮肤炎症。 总之，长癣后的饮食调整是一个长期的过程，需要保持均衡和多样化，为皮肤的恢复提供良好的营养支持。但饮食调整不能替代专业的治疗，如果癣的症状严重，应及时就医。
2024-11-13 00:54
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